自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
一憂一喜皆心火，一榮一枯皆眼塵，靜心看透炎涼事，千古不做夢里人。 聰明之人，一味向前看;智慧之人，事事向后看;聰明之人，是戰勝別人的人;智慧之人，是戰勝自己的人。 修心當以凈心為要，修道當以無我為基。過去事，過去心，不可記得;現在事，現在心，隨緣即可;未來事，未來心，休必勞心。 有些人常常沉迷于愛情，卻往往不懂得什么是真正的愛。 愛不是自私而是奉獻;愛不是染污而是清凈;愛不是狹隘而是包容;愛不是冷漠而是溫暖;愛不是愚昧而是智慧;愛不是索取而是付出;愛不是計較而是寬容。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 有了真正的愛，婚姻才會幸福，家庭才會和睦;有了真正的愛，人生才會美滿。 人生苦短，青春易逝，懂得珍惜，把握年華，才是最佳的人生態度。正確面對內心的自己，打開心靈的窗，別迷失了該有的方向。 既然許多艱難注定經歷，那么與其煩惱不堪，不如堅定地告訴自己，“黑暗不是我的人生色彩，我只是在經歷黑暗”。 人生的真諦在于不懈追求，生命的價值在于不斷追求的過程中實現自我。 其實快樂很簡單，快樂就是要有目標有追求;保持童心童趣;發自內心的微笑;學會善待自己;懂得寬容他人;看淡物質誘惑;樂于幫助他人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 無論生命中遭遇有多少的困苦、艱難和波折，你都要保持淡然的心態，去看去想象生活中積極美好的一面，讓煩惱隨風而去。 一生何其短暫，如流星之于夜空;生命何其卑微，如塵埃之于蒼穹。 然而，我們常常會短視和淺見，總以為今天很長，明天就是永遠;總以為自己很高，登頂即為山峰。 于是，在有限的人生里，我們極度揮霍;在浩渺的宇宙中，我們肆意踐踏。對時間要珍愛，對生命要敬畏，我們才能找回最本真的自己。 一人總是非常苦惱，前去找佛陀求解脫。 佛對他說：“能幫你解脫的，只有你自己。”“可是，心中充滿了苦惱和困惑的正是我自己啊!”“你心里的苦惱和困惑，是誰放進去的?”佛陀繼續開示：“是誰放進去的，就讓他拿出來吧。” 苦惱不過是自己的一種執著，解脫最終也只能靠自己。 能擁有刻骨銘心的愛是一種幸福。愛極恨極都是情到深處，真正愛過恨過的人都會大徹大悟，我會感恩愛我或恨我的人。 愛能燃燒自己溫暖別人，恨會灼傷別人毀掉自己。愛有如贈人玫瑰，手留余香，而恨卻傷了自己也傷了別人。所以心中不應有恨，學會寬容，讓自己的生命充滿愛吧。 我們常把挫折失敗歸咎于環境與他人，總是想著改變外界來遷就自己。征服世界，你并一定偉大;征服自己，你才能所向披靡。 我們要剔除看待自身的狹隘目光，全方位地審視自己，全縱深地解剖自己，克服短視和淺見，拋棄虛榮和私欲，唯有如此，我們才能讓夢想在行動中拓展，讓希望在腳步中延伸。 生活就是一場修行，給你磨礪，讓你變的堅強;給你離別，才會感知聚的喜悅;給你苦，才知道什么是甜;經歷失去，讓你懂得擁有時珍惜;經歷失意，讓你學會從容的選擇;給你缺憾，才能領略完美的涵義。 請記住，縱然風中，雨中，留一顆佛心;一路走過，一路安然，一路花開。 佛曰：笑著面對，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時間。 +10我喜歡
她為什么喜歡炫耀 王金山 這天，我正在門診上班，一位衣著時髦舉止不凡的女青年推門進來。我尚未來得及詢問，這位女青年走到我跟前斜著眼睛仰著脖子問：“你就是王詩人，不，王醫生吧？”我急忙欠身問道：“你是？”“我是來跟你談寫詩的！”女青年沒等我說完，一屁股坐在對面的椅子上，脖子仰得更高：“你發表在本市晚報上的一篇散文詩我看了，這也算是詩？還有詩味嗎？” 我頗為吃驚地打量她：女孩子長得不錯，就是那一臉傲慢的神氣令人不快。我有點生氣，對我的散文詩有什么看法，可以商榷嘛，怎么能如此武斷地否定甚至奚落人呢？但我還是強壓火氣，仍然謙遜地問：“詩是寫得不好，詩言志嘛，請你指點，我好改進……”“改進什么呀，我這樣好的詩都沒拿去發表，你那平平淡淡的詩竟然發表了，豈不令人可悲、好笑！”女青年繼續昂著頭，表現出不屑一顧的樣子。 “你也經常寫詩？”我小心地問。 “當然寫，但我從不輕易發表！”她輕蔑一笑。 我倒吸一口涼氣，探詢道：“那么，你認為現在誰的詩寫得好呢？艾青？臧克家？還是流沙河？賀靜之？” “誰的詩我都看不上，都不如我自己寫的好！”她大大咧咧地說過，順手從包里掏出一個小本本，毫不客氣地說道：“看看我寫的詩，多有詩味，算不算大手筆！”她不管我愿意不愿意看，便將小本本塞到了我的面前，礙于情面，我拿眼瞟著輕聲念道：“日出東方實為平淡，口吐長江方顯氣魄！我是東方的自豪，世界的巨人！我呼吸使宇宙充滿了氣體！我大喝一聲太空的星球也要隕落！啊，這就是我，一個炎黃的子孫！一個眾星捧月般的女神！！” 我輕聲朗誦完，她不無自豪地炫耀道：“怎么樣？有氣魄吧？有詩的魅力吧？沒有無病呻吟吧？能讓讀者熱血沸騰、浮想聯翩吧？” 詩確實有“魄力”、有“魅力”，可是她那一副目空一切且不可一世的“吧”樣子令人難以接受。 我囑女青年坐下來同她進行了一番深談。原來，女青年名叫張揚，名字如同她的性格，也喜歡處處“張揚”、炫耀。 張揚也有她的“傷心”處。她數年來喜歡寫詩，并發誓要超過世界上所有的詩人。她勤奮筆耕，投稿投了幾年，也沒有一家報刊或網站肯“賞光”采用一二篇（首）。為寫詩，男朋友離她而去，原先打工的公司也解聘了她。父母常常罵她“不知天高地厚”、“瞎折騰”。許多人視她為怪物，還說她“肚子沒墨水大腦有積水”，氣得她多次找人吵架，有一次還抓傷了人被派出所罰了款。 如今，她沒有愛情，沒有友情，沒有親情，沒有同志之情，只有詩的激情。她常常一個人在夜色中踽踽獨行，或在臥室里奮筆疾書。她成了“孤家寡人”。她認為周圍的世人都那么卑瑣、渺小、渾濁。一句話，就是大家太俗氣，太平庸，只有她高尚、純潔、“出污泥而不染”。 “王醫生，不知何故，最近我全身酸痛、無力，嚴重失眠，常在床上翻來覆去睡不著……”張揚苦歪歪地傾訴道。 我有種異樣的同情感，人生許多道理我不能通曉，但我只知表面狂妄、傲慢、不可一世的她，其實內心是十分苦惱、煩惱和空虛的。 “你有孤獨的時候嗎？”我問。 “我一直在孤獨中。不過，沒關系，我知道，喜歡詩，有成就的人總是孤獨的，不為凡人所理解所接受，甚至遭排斥，遭毀謗的！孤獨也是一種幸福、快樂、清凈、享受……”張揚仍然自信且大言不慚地說。 “你和男友關系怎么樣？”我想了想，又問。 “不怎么樣，和男人相處，可有可無，換了十幾個，當作一種調節劑罷了……”張揚不假思索地說道。 點評：生活中，不乏張揚這樣的人，常常吹噓或炫耀自己同某某領導關系如何密切哪，或同某某名人有交往哪，或準備在近幾年內出幾本有轟動效應的大書哪，或最近炒股很可能要賺個幾位數字哪，或看上了某某小區的別墅房準備花巨資購買哪，等等。一句話，就是愛炫耀、張揚自己，生怕人們不知道或忘記了他們。這種心理，說是炫耀、張揚，其實是一種虛榮心理在作怪。 虛榮心是自尊心的過分的表現，是為了取得榮譽和引起普遍注意而表現出來的一種不正常的社會情感。說白了，這是一種病態心理。 “講面子”是中國社會普遍存在的一種民族心理，對面子的珍惜和愛護是昭示和維護自己榮譽、身份、地位的直接表現。每一個中國人從小就受到維護面子的心理訓練，丟面子就意味著否定自己的才能，這是萬萬不能接受的。于是有些人為了不丟面子，通過“打腫臉充胖子”的方式來顯示、發揮自我，哪怕不惜一切。張揚是其中較為典型的一個。 其次，愛虛榮愛炫耀的人多為外向型、沖動型，反復善變、做作，具有濃厚、強烈的情感反應，裝腔作勢、缺乏真實的情感，待人處事突出自我、浮躁不安。虛榮心的背后掩蓋著的是自卑與心虛等深層心理缺陷。為了彌補這些缺陷，于是竭力追慕浮華，在所不惜。他們“吹噓”自己大都沒有任何惡意，只是到了一定場合，便習慣成自然，總是喜歡渲染自己的“特殊身份”和本事，讓自己的頭上多一道光環，比別人“能”、“棒”，是“人精”。其實，這些人大都平平常常，說的和做的往往很難吻合，或許根本就不存在。時間一長，這些人的能力和水平便暴露無遺，從而給同事或單位領導留下輕浮、不誠實、瞎吹的印象。還有的人一旦在自己身上制造的這些焦點和特殊關系得不到別人注意時，就會轉移至編造別人的所謂“內幕消息”，或傳播上層之間人際交往方面的“路透社消息”，以表現自己的才能不凡，借此抬高自身“與眾不同的身價”，從不考慮對那個謠言的主角造成的傷害和打擊。這種人，屬于缺乏安全感型一族，即在心理上缺乏安全感，自尊心過于強烈，且自我能力有限；他們往往認為自己在能力上不容易超越別人，因而缺乏自信，不知道該如何立足于自己的團隊中，所以會采取別的方式來突出自己的價值。女青年張揚的表現可謂淋漓盡致。 另外，這里還要說的是，女青年張揚很可能有自戀性情結，即自戀性人格障礙。 自戀性病態人格，有人說是“水仙花”。這個詞來自一個美麗的古希臘神話：美少年那西斯在水中看到了自己的倒影，便愛上了自己，每天茶飯不思，憔悴而死，變成了一朵花，后人稱之為水仙花。 這種人有強烈的自我表現欲，一貫自我評價過高，自以為才華出眾、能力超群，常常不能專注；好產生海闊天空的幻想，內容多是自我陶醉性的，如幻想自己成就輝煌，榮譽和享受接踵而來；權欲傾向明顯，期待他人給自己以特殊的偏愛和關心，不愿相互承擔責任，很少意識到其剝奪性行為是自私的和專橫的；缺乏責任心，常用自負傲慢、妄自尊大、花言巧語和推諉轉嫁等態度來為自己的不負責任辯解，漠視正確的自重和自尊；在人際交往方面，與他人缺乏感情交流，喜歡占便宜；在面臨批評和挫折時，要么表現出不屑一顧，要么表現出強烈的憤怒、羞辱或空虛；容易給人造成一種毫不在乎和玩世不恭的假象，事實上卻很在意別人的注意和稱贊；為謀取個人利益不擇手段，只愿享受，不想付出等等。可見，自戀是一種對贊美成癮的癥狀，為了獲得贊美，自戀者會不惜一切代價。比如有人冒生命危險而求得“天下誰人不識君”的知名度，這就走向了自戀的反面——自毀、自虐。自戀又是一種非理性的力量，自戀者本人無法控制它，所以就永遠不可能獲得內心的平靜，永遠都會被無形的鞭子抽打，只知往前奔走，而沒有確定的現實目標。有時，自戀者也會下意識地明白，總是從別人那里獲得贊美是不可能的，所以他會不自覺地限定自己的活動范圍，以回避外界任何可能傷及自戀的因素。同時在與他人的交往中，自戀者會因為他的自私表現而喪失他最看重的東西——來自別人的贊美，這對他來說可謂是毀滅性的打擊，并且可以使其進入追求贊美——失敗——更強烈地追求——更大的失敗的惡性循環之中。自戀者易患抑郁癥，原因就在這里。 另外，自戀有時會以不可理喻，甚至讓人難受的方式表現出來。比如自戀者時常過分關心自己的健康，總懷疑自己患了任何儀器都查不出來的某種疾病，即使自己都認為這種懷疑是荒謬的也無法擺脫疑慮，成天惶惶不可終日。 關于女青年張揚的“自戀型人格障礙”，其有效治療方法即要求從分析患者早期的人格形成入手，對其進行心理和行為矯治。具體措施可約請一兩位名詩人或評論家，請他們圈閱數篇（首）名詩，仔細點評“名”在何處，可讓張揚自己發表“成見”，只到本人心悅誠服；然后再點評張揚的“詩”不足在何處，并指出如果要想寫好詩，寫出“驚世”的詩，首先要學會做人，學會生活，學會養活自己。其次，要加強張揚后期的人格教育，使她拋棄自我中心觀念，學會關心、愛護他人，也學會正確接受他人的愛。張揚的親朋好友們，不要冷落她，要對她付出一片愛心，去關心、愛護她，讓她體會到愛心的力量。要教育甚至嚴厲批評她，不要狂妄地瞧不起任何寫詩的人，“三人行，必有我師。”不要堅持自己平庸、錯誤的觀點，學會尊重理解別人，“要學成熟的稻穗，越成熟頭垂得越低；莫學空虛干癟的稗子整天高傲無禮。”只要張揚能充分認識到自己的毛病，從根本上消除心理障礙，也許，她有可能從炫耀、張狂、虛榮以及自戀癥的陰影中走出。也許，不久的將來，她真能成為一名“不朽”的詩人。 人，若能順應自己的能力和體力，不在自己力所不能及的事情上強出頭，就能營造自己理想中的生活，展現自己理想中的自我。 張揚類的人們，記住了這句富有哲理的話了嗎？ +10我喜歡
文/寒俊 六月的酷暑終究沒有驅散在那片烏云的后面，多盼望能有一場雨，在這六月的清晨起床，感受著風撫摸肌膚那溫柔的清爽讓人陶醉。走在清涼的大街上嗅著泥土的清香，原來生活竟然可以如此的美好。 但是，最終雨還是停了，最后夏季還是會過去。一切來的那么不經意走的有那么的輕易讓人覺得難舍難分可是有覺得理所當然。 有時候希望自己是一臺照相機，將所有的美好都定格，然后翻看著回憶刪掉那些認為不完美的瞬間。但是，當幻想被現實虐待的時刻，那些悲傷與失落終究難忘。 過去的一切好像就發生在昨天一樣，清楚的記得第一次見到她的時候，你穿著的那件白色的短袖和藍色的牛仔短褲，一雙青澀而懵懂的眼神。那時候我們都不熟悉。后來我們說了第一句話，那是在一堂課上，老師讓上講臺做自我介紹，當時你坐在我傍邊，在馬上輪到我們的時候你說：“你先來，還是我先來!” 我自豪的看著你說：“你先來!”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 你眨巴著你的大眼睛問我：“為什么?” 我半開玩笑的說：“我怕，我說完你壓力太大!” 你不屑的看了我一眼，上了講臺，介紹完自己之后，說了那句臺平常不過的“希望大家多多關照!” 我已經不記得我上臺說了什么，只記得在我下來的時候，你豎著你的大拇指說：“厲害!” 我緊張的心情依舊沒有平靜，但是我還是假裝平靜地說：“還是沒有發揮好啊!”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我知道你是意外的，因為平時少言寡語的我，在你眼中應該不會選擇那樣的場合與眾不同，只是，我想說的是“我所做的一切只是為了吸引你的注意，告訴你我可以與眾不同。” 從那以后我好像不太沉默寡言了，我開始變得開朗而且話語連連，我的身邊開始出現越來越多的異性朋友，你也開始變得和我熟悉起來。 我以為你我會在一個美妙的時刻一起說句：“愛你”。最后，我還是慫了。 你曾告訴我說：“你永遠不會向一個男生表白，因為你開不了口!”可是，你最終還是說了，說的那么痛徹心扉。 時間在磨平一切的同時也會帶來別離。 最終，我們還是在一個六月叫做畢業典禮的會場道了別，你拿著手機對我說：“來，還是跟你照張相吧!雖然，本寶寶長得漂亮，但是，我不嫌棄你。你人是長得丑了點，可是，還算有點才華吧!” 我看到你說完最后一句話的時候紅紅的眼眶，我的眼睛好像也開始模糊，我趕緊轉身裝出一份高冷的樣子背對著你說：“你自己玩吧!我去吃飯了，快餓死了!”說完后我逃跑似的離開了，我沒有回頭不是因為我不愿意，而是害怕你看到我的眼淚。這六月的酷暑，讓我大汗泠泠，可是，她卻無法掩飾我臉上流著的淚。 在食堂小小的窗戶里，我看到你抹著眼淚，我也不經意抹了一把眼淚，感受著手背的濕潤，心中想起了那首歌：“至少有十年不曾流淚，至少有十首歌給我安慰，可現在我會莫名的哭泣，當我想你的時候……” 我們最終還是相忘于江湖，每天為了那微薄的工資而精疲力盡，沒有時間說說話，沒有時間散散步。 當一切都變成今天的這樣，你我是否也已經學會了釋懷。再見我們終究沒有說出口，因為這別離，可能就是永遠。 畢業季，我原諒你無情的將我們分開，我也原諒你讓我從此失去校園生活的安逸，我或許還會原諒你讓我十五年的青春歲月最終變成了那張輕薄的紙;當然，也請您收下我最后的心愿，讓那個傻傻的善良女孩，一切都好。那怕我們從此相忘江湖，那怕我們從此形同陌路，那怕我們萬千遺憾，我都希望她更夠開心快樂。 親，請麻煩你替我招照顧一個叫做自己姑娘，可能，從此再也沒有人拍著你的頭說：“乖，摸摸頭!”但是，我依然希望你快樂，那怕那份快樂不是我給的。 如果非要對人生的遇見與別離一個總結的話，我想說：“時間恰巧，遇見你正好!” +10我喜歡
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